12月10日，“健康第一课”在学院各班级全面展开。全院学生共同学习了广元市疾病预防控制中心发放的《大学生知识手册》与《给大学生的一封信》，内容涵盖传染病防控、心理健康、应急自救等多元健康主题，为学子们送上了一份权威、实用、暖心的“健康锦囊”。

此次发放的学习材料可谓“干货”满满。手册从“肺的健康呼吸法”等基础保健知识入手，科学引导同学们关注日常健康细节。针对校园关注热点，材料深入解读了“病毒刺客”HPV感染的真相，清晰阐述了其对男女生的不同影响及科学预防措施，并系统讲解了HIV的传播途径与有效预防。内容不仅聚焦于“治已病”，更强调“治未病”，将健康防线前移。

除了身体健康，材料同样关注学子们的“心灵晴雨表”。手册中提供的“破解焦虑的方法”等心理调适技巧，如同及时雨，帮助同学们应对学业与生活中的压力。而“突出状况的硬核攻略”则提升了学生们应对意外伤害或突发事件的避险自救与互救能力，体现了生命教育的深刻内涵。最终，所有知识都指向同一个目标——引导青年学子从均衡营养、规律作息、科学运动等方面，“如何筑牢身体‘地基’”，全面提升健康素养。

此次学习活动不是终点，而是一个重要的起点。它标志着学院将学生健康促进工作放在了更加突出、系统、科学的位置。掌握健康知识，提升防护技能，不仅是个人的宝贵财富，更是当代学生担当民族复兴大任的身体基础和必要保障。学院将持续深化健康教育，护航每一位学子的健康成长之路。